La persona con disturbo d’ansia generalizzato può definirsi generalmente ansiosa in riferimento a diverse possibilità, le più frequenti delle quali sono:

– un senso di incapacità che la travolge e che fa sì che si trattenga dall’agire per la paura di non fare la cosa giusta o che si forzi in direzioni che ritiene più semplici da affrontare ma che non corrispondono ai propri desideri e non soddisfano le proprie aspettative;

– un passato caratterizzato da una serie di eventi o disastri realizzati o subiti che non accetta;

– la sensazione/paura che possano accadere eventi al di fuori del proprio controllo assimilabili a delle catastrofi, dando origine a delle vere e proprie profezie negative per evitare le quali spesso vive al minimo delle proprie potenzialità;

– la paura di essere rifiutata nelle relazioni, che spinge la persona a evitare occasioni di contatto, alimentando in questo modo una sfiducia nei confronti di se stessa e degli altri e negandosi la possibilità di correre il rischio di creare rapporti soddisfacenti.

Si tratta di situazioni che possono divenire limitanti e che in genere creano un’ insoddisfazione di fondo per cui la persona si sente di solito impotente nelle proprie possibilità di realizzazione.